책 속 한 줄 - 당신은 생각보다 강하다.

끊임없는 생각의 고리들을 끊어낼 수 없을 때가 있다. 

행복한 생각보다는 자책과 후회와 나에 대한 연민으로....

 

이 책은 그런 생각 속에서 빠져나와 진짜 너의 인생을 살아라는 얘기를 해준다.

부족한 공감능력은 연습으로 채우고

나의 세계를 넓혀주는 사람을 만나고

미치도록 좋하하는 것을 찾아서

인생의 공허함에서 해방되고 인생을 바꾸라고!

 

당신은 생각보다 강하다!!!

 

 

자기가 무엇을 좋아하고 추구하는지 알아보자. 추구하는 삶의 의미와 가려는 방향성이 일치하면 인간으로서 더할 나위 없는 행복감을 누릴 수 있다. 또한 자기가 무엇을 좋하하고 추구하는지 알게 되면 단호다게 'NO'라고 말할수 있게 된다. 

내가 하고 싶은 일을 적극적으로 선택하기에 '좋아요' '싫어요', 혹은 '하고 싶어요'나 '하기 싫어요'라고 답할 수 있다. 

'잘 모르겠어요' 라는 대답은 저절로 사라진다.  p.230에서

 

스트레스로 머리가 복잡해지면 몸을 움직이자 

불안하면 밖에 나가 뛰어라

생각을 생각으로 풀려 하지 말고 몸을 움직여라. p. 152에서 

 

생각 마음 행동이 일치되는 삶을 살아라. p.29에서

 

내가 나답게 살면 매력이 드러나고, 매력적인 사람이 되면 타인의 인정은 저절로 뒤따라올 것이다. p. 177에서

 

인간은 세상을 떠나기 전에, 내 인생을 살지 않고 남과 세상에 맞춘 인생을 산것을 가장 후회한다.

 

남의 가치가 아닌 나의 가치를 따라라.